断捨離のメリット
部屋が片付くだけではなく、仕事にもよい影響を与える断捨離。どのようなメリットがあるのか紹介します。
精神的にゆとりができる
身の回りが整理されていくと、気持ちも整理されていきます。モノだけではなく、人間関係を整理できるようになり、精神的なゆとりもでてくるでしょう。
限られた時間内を大切に過ごせるようになり、円満な関係を保てるようになります。
仕事が効率的になる
断捨離は仕事でも役立ちます。デスクを常に整理整頓するだけではなく、無駄を省くように意識して働く癖が身につくでしょう。
また、仕事の場面で決断力は重要です。限られた時間内で、優先順位を立てなければなりません。いる・いらないを判断する断捨離により決断力が養っていきます。
この決断力が仕事でも活かされるでしょう。
金銭的にもゆとりができる
断捨離で不要になったモノを捨てるのではなく、売却することでお金に換えられます。
売却する方法はリサイクルショップやフリマアプリ、ネットオークションなどさまざまです。どのようにすれば高く売れるのかを考えるといいでしょう。
例えばブランド品だと買取専門店がおすすめです。状態を的確に査定してノンクレームで高額で買取ってくれます。
断捨離を実行していけば、物欲を抑えられるようになり、お金を自分のために使うこともできます。
断捨離のやり方
断捨離をするメリットについて紹介しましたが、実際のやり方についても解説します。
カテゴリーごとに分けて全部だす
自分がどのくらいのモノを持っているのかを把握するために、クローゼットやタンスの中にあるモノを全部だします。
一度に全部をだすと収集がつかなくなるので、クローゼットやリビングとカテゴリーに分けていくといいでしょう。
全部だすことで、どのくらいのモノをため込んでいたのかがわかります。
明確な基準を使って分ける
だしたモノを「必要なモノ」「不要なモノ」「悩んでいるモノ」に分けていきます。直感が大切なので、3秒悩んだら「悩んでいるモノ」に仕分けして箱に入れて保留しましょう。
保留したモノは一定期間、保管しておき再度仕分けしていきます。再び悩むようならもう一度箱に入れておくのもアリですが、期限内に使わなかったのであれば思い切って処分というルールを決めておくと悩まずにすみます。
断捨離を実行することで、部屋だけではなく気持ちや頭の中もスッキリします。無理のない範囲で断捨離を実践していくといいでしょう。
